H I I T

БЦ «Футурис», пр. Независимости, 173 / пн-пт 07:00–23:00 / сб-вс 10:00–21:00

xfit.by@gmail.com / тел: 7347 ( все операторы)

Рекомендовано: Занятие для людей с высоким уровнем подготовки. Нагрузка средней и высокой интенсивности. Рекомендуется использование POLAR (монитор сердечного ритма);
Продолжительность: 30 минут.

Высокоинтенсивный интервальный тренинг -это тренировки чередующие подходы высокой интенсивности с интервалами отдыха и восстановления