Сircuit training

БЦ «Футурис», пр. Независимости, 173 / пн-пт 07:00–23:00 / сб-вс 10:00–21:00

xfit.by@gmail.com / тел: 7347 ( все операторы)

Рекомендовано: Занятие для людей со средним и  высоким уровнем подготовки. Нагрузка средней и высокой интенсивности;
Продолжительность: 55 минут.

Круговая тренировка по станциям и выполнение нескольких блоков по 10-12 функциональных упражнений (как силовых, так и кардио), следующих одно за другим с минимальным временем на отдых со специальным оборудованием